진이 맛집탐방

좀 알아보니 청주 커브스 위치는 청주 안에서도 오창, 율량, 복대 등 여러 곳이 있네요!

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그린프라자 건물에 3층에 위치에 있습니다!!

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커브스 클럽은 청주 가경동여성운동센터로, 일요일을 제외하고는 운영을 하고 있습니다.

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상담을 시작했는데요, 커브스 클럽은 청주 여성 회원제 운동 센터로, 회원제로 운영하고 있고 여성전용인 것이 특징입니다.

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그리고 체형분석을 통해서 개개인에 맞게 상담을 해주시고 운동이 진행이 됩니다. 효과적인 다이어트를 할 수 있겠네요!

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먼저 인바디를 통해서 저도 체험을 했습니다!!

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이렇게 인바디 결과지와 함께 제 건강 상태와 체형과 근육형 지방형 등을 분석해 주세요!!

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저는 근육이 많이 부족하다고 결과가 나왔네요 ㅜㅜ !!

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몸무게가 중요한 것이 아니라, 체지방량이 중요한 것이라고 강조해 주셨어요 ㅋㅋ

상담받으면서 보니, 이렇게 회원분 개개인마다 운동 달성률을 볼 수 있었습니다.

기구는 회원분들이 많이 계셔서 찍지는 못했습니다 ㅜㅜ...

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운동 체험은 상담까지 해서 30분 정도로 이루어졌어요!

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제가 원했던 팔 과 허벅지 부분의 근력 강화에 맞춰서 운동 체험을 할 수 있었고요

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음악에 맞춰 할 수 있어서 재밌었습니다.

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짧지만, 인터벌로 운동이 이루어져 효과적으로 운동할 수 있었어요!!

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12개의 운동기구를 회원분들이 시간에 맞춰 돌아가며 운동하는데요, 이를 순환운동이라고 하시더라고요.

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혈액순환도 된다고 해서 굉장히 중의적인 의미를 가진 운동법이라고 생각이 들었습니다

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체험을 끝내고 돌아가는 길에 이렇게 동기부여가 되는 글들이 보이네요 ^^

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가경동헬스장, 가경동여성운동을 할수 있는 곳을 찾으신다면

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무료도 체험할 수 있으니 상담받으러 가 보시는 것 어떨까요??